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阿蹦想變彭于晏 健身減肥24公斤
Mar 6th 2015, 21:50
中國時報【鍾志均╱台北報導】
阿蹦和莫莉是中天《大學生了沒》固定班底，兩人平時一起上TRX（懸吊式阻力訓練），藉以雕塑身型，阿蹦說：「TRX可以由單人獨自完成，不過兩人一起訓練更能互相督促，維持良好體態。」兩人每周至少３次相約練習。
阿蹦曾胖至80幾公斤，在班上人緣差，「當時沒自信到天天都想躲起來，連鏡子都不敢照。」並說：「因奶奶很疼我，每天都餵我甜食，當時沒想到肥胖對身體不好。」他因此整天耽溺於線上遊戲，「在遊戲中才能找到成就感。」他在升高一的暑假受到朋友鼓勵，開始運動，一個月瘦了８公斤，現在是56公斤。
他分享瘦身要訣：「早上多吃沒關係，但每周至少運動３天，每次至少30分鐘。」還說，「在圈內，彭于晏是我的偶像，正以他為目標，讓自己從男孩成功變成男人。」
外型成熟的莫莉，從小懷有明星夢，高中跳街舞，大學上健身房，一周至少運動３次。「現在大學生作息多不正常，會影響身形和皮膚乾燥，建議大家多喝水，對專注力也更好。」
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